Benvenuti!

Benvenuti in questo blog!

Sarà il nostro luogo d'incontro, dove condivideremo riflessioni, pensieri, tecniche e strategie e aggiornamenti scientifici. 

Sarà il luogo dove vi informeremo di tutte le attività dell'associazione: organizzazione di corsi, seminari, incontri di formazione e informazione.

L'obiettivo principale delle nostre attività è la crescita personale attraverso il raggiungimento di un equilibrio del corpo e della mente.

Di volta in volta affronteremo argomenti diversi che riguarderanno il benessere e la salute psicofisica.

Noi siamo il risultato di una interazione tra i grandi sistemi regolatori dell'organismo: psichico, neurologico, endocrino, immunitario, in equilibrio tra loro.

Quando questi sistemi di regolazione sono in equilibrio, stiamo bene, ma se un evento, che può essere sia interno che esterno, fisico o psichico, interrompe questo equilibrio, tutto l'organismo ne risentirà.

La scienza che studia questi sistemi è la PNEI - Psico Neuro Endocrino Immunologia, ed a questa che faremo riferimento dal punto di vista teorico-scientifico.

Questa visione ci agevola nell'intervento, perché significa che abbiamo diverse vie di accesso per regolare l'equilibrio psicofisico dell'organismo e che possiamo intervenire sia sulla mente per riequilibrare il corpo che viceversa. 

Impareremo insieme l'importanza della gestione dell'ansia, dello stress, delle emozioni ma anche dell'attività fisica e dell'alimentazione nel mantenimento di un organismo sano ed efficiente.

Noi siamo un caleidoscopio, il risultato di un insieme di specchi colorati che è più della somma delle singole parti ed è sempre unico e diverso.

Cerchiamo insieme la strada giusta per la nostra salute!