ALLENA…MENTE

ALLENA...MENTE

COSA FAI PER IL TUO BENESSERE PSICOFISICO?

La salute fisica e la salute mentale si influenzano reciprocamente.

Per raggiungere il benessere psico-fisico e migliorare la qualità della vita, bisogna allenarsi!

ALLENA...MENTE è la nostra proposta per aiutarti a cambiare pensieri e attitudini, a ridurre il tuo livello di ansia e stress, aumentare la fiducia in te stesso.

Lavorare su se stessi è la  via migliore per lo sviluppo e l’integrazione di tutti gli aspetti della persona: fisico, psichico, affettivo e relazionale.

I nostri seminari: strumenti e argomenti per raggiungere il benessere psicofisico e favorire la crescita personale.             

• 17 GENNAIO 2014
• Yoga della risata: porta il tuo corpo a ridere e la tua mente lo seguirà. Letizia Ferrante, psicoterapeuta, leader laughter yoga. 
• 14 FEBBRAIO 2014
• La menopausa: dalla creatività biologica alla creatività esistenziale. Mariuccia Sofia, medico nutrizionista, fitoterapeuta.
• 14 MARZO 2014
• Conoscere lo Shiatsu: l’arte di fare fluire l’energia nel corpo. Giuditta Leotta, terapista Shiatsu, European Academy of Iokai Shiatsu.
• 11 APRILE 2014
• La ruota della vita. Uno strumento per la crescita personale. Emilia Contarino, life coach, licensed NPL coach dalla NLP Society di Richard Bandler. 

• 16 MAGGIO 2014

• Perché non riesco ad avere un figlio? Piero Russo, medico endocrinologo.
• 13 GIUGNO 2014
• Il perdono come strumento terapeutico per disintossicare corpo e mente. Clelia Gambitta, psicoterapeuta.
• 26 SETTEMBRE 2014
• Il mal di schiena: come prevenirlo e come gestirlo. Alberto Romano, medico neurochirurgo.
• 24 OTTOBRE 2014
• La comunicazione tra figli e genitori: come renderla efficace e costruttiva. Letizia Ferrante, psicoterapeuta. 
• 14 NOVEMBRE 2014
• Le vibrazioni energetiche del colore per riequilibrare i nostri spazi. Rosalba Barrile, architetto.
• 12 DICEMBRE 2014
• Stress ... che fare? laboratorio antistress per imparare a prendersi cura di se stessi. Letizia Ferrante, psicoterapeuta.

L’appuntamento è il 

venerdì alle 18.30.

La partecipazione ai seminari è gratuita per i soci.

Per iscriverti e prenotare, contatta la segreteria.

Tel. 095 288 2549  olos.centro.studi@gmail.com